Saber …

Saber hace referencia a la comprensión del conocimiento: Eres un alma; tu verdadera naturaleza es pacífica…

Estos datos son como piezas de un rompecabezas; solo cuando los haces encajar entre sí de la manera correcta aparece la imagen. Cada pieza tiene un pedacito del dibujo; en sí misma, solo es una insinuación de lo que es la imagen completa.

Al dar vueltas a la información en tu mente, al jugar con ella, al ajustarla a tu vida a medida que esta se desarrolla, empiezas a crear una visión coherente. Una vez que hay comprensión, empiezas a sentir que tienes el control de tu situación.

Cuando hay comprensión, tu intelecto permanece claro y eres capaz de actuar de forma positiva y eficaz. El saber te permite desapegarte de situaciones potencialmente estresantes.

Extracto del libro:
MEDITACIÓN PRÁCTICA
Yoga espiritual para la mente
Ed. Kier
B. K. Jayanti